Pada saat muncul ketidaknyamanan pada matanya, barulah kita menyadari bahwa ada sesuatu yang salah pada kebiasaannya. Berikut ini ada beberapa hal yang bisa kita lakukan jika kita tetap ingin sehat walaupun terlibat dengan komputer untuk jangka waktu yang lama.
Tanpa kita sadari penyebab insomnia berasal dari sesuatu yang berada di dekat kita, entah itu televisi, radio, bahkan komputer. Artikel ini membahas benda-benda tersebut bisa menyebabkan insomnia. Jadi, tidak mesti disebabkan karena stress terselubung atau gejala psikologis lainnya, insomnia ternyata disebabkan oleh efek cahaya yang ditimbulkan oleh televisi dan komputer.
Pernahkah Anda merasakan satu di antara 3 gejala berikut ini : cepat mengantuk, sakit kepala, atau mata berair dan kabur? Saat itu biasanya Anda mungkin berfikir Anda terlalu keras bekerja, kurang istirahat, kurang nutrisi, dan kurang olahraga. Tapi, Anda melupakan hal sepele yang mungkin menjadi penyebab munculnya keluhan Anda, yaitu : monitor komputer Anda.
Assalamualaikum. Hello, I am Fauzan. Thank you for visiting my blog. To find out more about this site, please visit About.
